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      日常生活中,該如何預防痛風發生?

      來源:仲景健康網發布時間:2021/09/13
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      近年來,痛風逐漸成為一種常見病,并且越來越趨向低齡化。

       

      小王今年19歲,由于不愛運動,高中時1米85的他體重一度超過230斤,去年他考入大學,沒有了父母的約束,小王在飲食上更是放飛自我。飲食上的不節制讓小王的手腳很快出現了疼痛癥狀,起初他以為是外傷所致。即使后來診斷出痛風,小王也沒太在意。直到手上的痛風石越來越大,腳后跟出現破潰,他才不得不來到醫院就診。

       

      據醫生介紹,小王的痛風石如果繼續生長,很可能破壞骨胳,造成不可逆的關節損害,必須通過手術切除。

        

      對此專家指出,痛風病發病起來非常非常的疼痛,它的疼痛等級要大于骨折,在中醫里面它具有痛痹和熱痹的病名診斷,發作起來關節紅、腫、熱、痛、局部有炎癥,所以說它可能跟人體的痰濕體質和濕熱內蘊有很大的關系。


      專家提醒,在飲食上,首先要強調低嘌呤飲食,也就是對海鮮、啤酒、動物內臟要嚴格的管控;多吃新鮮的蔬菜和水果;牛奶和雞蛋可以正常攝入的。

       

      對于痛風的患者和高尿酸血癥的患者,要適當多飲水。

       

      需要特別提醒年輕朋友的一點,就是盡量少喝飲料,尤其是糖類、含糖類的碳酸飲料,這些都會加重高尿酸血癥和痛風;


      除此之外還要禁酒,無論是白酒、啤酒、黃酒都會加重痛風;


      另外,臨床上的某些藥物對尿酸也有一定的影響。

       

      注:如出現痛風情況,建議及時去當地正規醫院找專業大夫面診~


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