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      總是有氣無力怎么辦?你可能需要生脈飲了~

      來源:仲景健康網發布時間:2020/05/18
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      雖然才剛入夏,但部分地區已經熱到坐著不動都會出汗。夏天對很多人來說是個相當難熬的季節,氣候炎熱影響人體脾胃功能,使胃液分泌減少,進而影響食欲,營養攝入減少而消耗增多,且天氣燥熱出汗多,加上睡眠不足,易使人體出現氣陰兩虛證。


      氣陰兩虛的典型表現


      氣陰兩虛,又稱氣陰兩傷,氣虛和陰虛同時并見。中醫認為肺主氣,朝百脈。氣復津生,汗止陰存,氣充脈復。因此氣陰兩虛可導致汗多氣短,干咳乏力。還能導致心悸心慌, 口干舌燥,自汗,舌干紅少苔,脈弱或細數等癥狀。


      曾經有氣陰兩虛證病人自述,入夏之后就會出現有氣無力、口干舌燥的情況,必須不停喝水,否則就會咳嗽痰喘,甚至喘不上氣起來。

       

      氣陰兩虛的常見病因


      氣陰兩虛常見于熱性病過程中,熱在氣分,汗出不徹,久而傷及氣陰;或熱盛耗傷津液,氣隨液脫;或溫熱病后期及內傷雜病,真陰虧損,元氣大傷。也可見于某些慢性代謝性、消耗性疾病,如糖尿病、結核病、腫瘤等疾病。


      氣陰兩虛該如何調理


      氣陰兩虛可用仲景牌生脈飲,益氣,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。


      生脈飲出自金代張元素《醫學啟源·卷下》“麥冬”條,由人參、麥冬、五味子3味藥組成,人參補益元氣,麥冬養陰清熱,五味子收斂耗散之氣,斂汗。三藥合用,補、清、斂結合,氣陰雙補,共同發揮益氣生津、斂陰止汗的作用。因補氣而使血道充盈,脈氣以復,故名生脈。

      除此之外,夏季可適當減少戶外活動,避免過度出汗;注意保持規律作息,不要過度勞累、不要熬夜;心態要平和,不要思慮過多,多和親朋好友交流。


      日常也可使用飲食調理,適量多吃益氣健脾的食物,如糯米、小米、大麥、山藥、紅薯、馬鈴薯、黃豆、白扁豆、香菇、蜂蜜等。

       



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