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      夏季防脫發注意這5點,腎陰虛型脫發可用六味地黃丸

      來源:仲景健康網發布時間:2021/07/26
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      脫發會帶來什么樣的困擾?會讓你找對象比別人困難,會影響心理健康,會讓你比別人看著顯老,會讓妙齡少女看到自己的發際線秒變清朝阿哥……別人脫單你脫發,你說可怕不可怕!

      攝圖網_400825443_banner_禿頭美少女(企業商用).jpg

      如何分辨自己是不是脫發?

      3天不洗頭,一只手在頭頂、兩側、腦后輕捋頭發,累計脫發超10根,就應去檢查。如果每天脫發100根以上,發量持續減少2個月以上,或者是出現斑禿樣的脫發,則需要盡早治療。

       

      脫發是一種病。生理性脫發是人體正常的頭發現象,無需治療,就像四季交替,草長草枯,無需理會。病理性脫發,意指非正常的脫發現象,頭發長得少掉的多,這就需要尋求專業醫生來治療。

      攝圖網_401772327_banner_夏天打遮陽傘有效防曬(企業商用).jpg

      夏季容易脫發的原因:

      1、太陽直接暴曬

      夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,會破壞頭發里的氨基酸,造成頭發的損傷脫落。

      2、季節性脫發

      這是一種正常的脫發,原因在于氣溫升高會讓頭發的毛孔更容易被打開,頭發的新陳代謝加速,這時頭發的脫落速度就會明顯比春天要快。

      3、蛋白質供給不足

      夏季人們喜歡清淡飲食,或者愛美女性開始節食減肥,蛋白質攝取減少,促進毛發生長的各種微量元素不足,頭發容易脫落。

      4、頭發炎癥刺激頻繁

      天氣炎熱,容易出汗,頭皮變得油膩,病菌繁殖快,可能引起頭皮血管收縮和局部炎癥,促使毛發脫落的物質在毛囊周圍堆積,加速毛發脫落。

      5、作息不規律導致腎氣虧虛

      夏季多熬夜,加之燥熱影響睡眠,作息不規律則容易導致腎氣虧虛,出現或加重脫發。

       

      夏季防脫注意這5點

      1、  正確養護頭發。

      洗發時水溫不要太燙可多次輕柔梳頭,按摩頭皮,陽光強烈時注意頭發防曬。

      2、規律作息

      一定要養成規律作息。晚上11點前入睡為最佳。

      3、飲食平衡

      保持營養充足、膳食均衡,多攝入維生素含量豐富的食物。牛奶、菠菜、海帶、木耳等都是很好的養發食物。

      4·舒緩壓力

      平時的工作和學習中,要保持一個樂觀平和的心態,遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。

       

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      5、中藥調理,補腎陰

      《黃帝內經》:丈夫五八,腎氣衰,發墮齒槁。是說男子在40歲以后,會因為腎氣衰而脫發,而且這是自然規律。腎藏精,精生血,發為血之余,同時腎主收斂,如果一個人腎氣不足,則收斂能力弱,頭發就容易脫落,所以腎衰、腎虛也會引起脫發。但是,脫發也不能盲目補腎,可以從體質入手,并在咨詢醫生的前提下選擇方劑。

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      如果脫發患者表現為陰虛型體質,則可以考慮服用六味地黃丸。六味地黃丸是補腎基礎方,來源宋代名醫錢乙據張仲景《金匱要略》中腎氣丸化裁而來,已有近千年的使用歷史,處方由熟地黃、山茱萸、山藥三味補藥和牡丹皮、澤瀉、茯苓三味瀉藥組成,是中醫方劑學中的經典配伍。三補三瀉保證了六味地黃丸是一個藥性平和的滋補品。六味地黃丸滋陰補腎,傳統上用于治療腎陰虧損引起的脫發、頭暈目眩,腰膝酸軟、耳鳴、遺精、手足心熱等癥。


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