<button id="mlncz"><object id="mlncz"></object></button>

    <button id="mlncz"><object id="mlncz"></object></button>
  1. <form id="mlncz"></form>

      預防中風多吃這些水果哦!

      來源:仲景健康網發布時間:2015/11/18
      4693
      分享:
          老年人隨著年齡的增大,身體的機能都在逐漸的衰退。中風是很容易發生在老年人的身上。專家指出,老年人多吃水果可以有效的預防中風。那么老年人應該吃哪些水果有效預防呢?
       
          1、柚子

          柚子營養豐富,除了含有糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分之外,還含有生理活物質皮甙以及類胰島素,柚肉中所含維生素C非常豐富,故柚肉能降血脂、降低血液黏滯度,減少血栓形成,有防治腦血管疾病等功效。

          2、橘子

          橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等,有降低膽固醇吸收、降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用。

          3、橙子

         橙子中維生素C、胡蘿卜素的含量高,能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂;橙子中果膠能幫助身體盡快排泄廢物、脂類及膽固醇,并減少外源性膽固醇的吸收,排毒的同時還可以降低血脂。

         橙子中含量豐富的維生素C、維生素P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。


      相關閱讀
      網友評論
      ( 文明上網,理性發言。評論提交后將在24小時內審核完成。如有違規言論將直接刪除。)0條評論
      全部評論
      暫無評論
      天天影视色香欲综合网网站86
        <button id="mlncz"><object id="mlncz"></object></button>

        <button id="mlncz"><object id="mlncz"></object></button>
      1. <form id="mlncz"></form>