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      “空調病”來襲,該怎么辦?

      來源:仲景健康網發布時間:2020/06/05
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      炎炎夏日,很多家庭的空調一開就是很久,雖然達到了降溫解暑的效果,但對于身體機能比較弱的老年人和小孩來說,長期吹空調容易引起各種疾病,也就是我們經常說的“空調病”。

       

      夏季空調病其實是體質濕熱的一種表現,夏季室外氣溫過高,突然進入有空調的產生勢必會引起毛孔的惡性收縮,造成進入體內的寒氣難以排出。

       

      由于寒閉在體內,就會出現渾身肌肉痛,關節痛,頭痛,無汗,食欲不振,甚至渾身發冷、發燒等“空調病”的癥狀,風寒感冒也隨之而來。

       

      還有絕大一部分人在進入夏天后,會感到四肢乏力、全身發困、渾身酸困、汗出過多而黏膩不爽,有時候吃東西也感覺沒有胃口,肚子脹脹的,皮膚出現濕疹皮疹,甚至出現腸胃炎,中醫認為,這一切的根本原因也是濕氣邪毒在作祟。

      天氣越熱,濕邪越重。不僅如此,“濕”還是引發及惡化疾病的關鍵。中醫里把“風、寒、暑、燥、火、濕”稱為六邪,其中濕邪最易滲透。

      體內聚集濕氣越重越不愛運動,久而久之惡性循環,必然導致濕氣攻入脾臟,引發一系列疾病。人體在這種環境的狀態下最容易生病,極容易導致體內濕邪堆積,造成陽氣虛衰。濕邪對人體的傷害,比寒邪還要大。這也就是夏天往往更容易風寒感冒的原因。古話說:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面?!睗駳庑岸究梢哉f是百病之源,生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。夏季去濕氣邪毒去除“空調病”,更是刻不容緩!


      如何自查體內是否有濕氣


      1.頭發愛出油、面部油亮;

      2.睡覺留口水、口臭、身體有異味;
      3.渾身無力,常感到疲倦,精力不集中;
      4.睡覺打呼嚕,痰多,咳嗽;
      5.大便稀黏腥臭,粘稠(不易沖掉);
      6.感到累,連說話都懶得說,沒勁兒;

      7.眼袋下垂,肥胖,減肥后反彈;
      8.臉色蒼白,原本紅潤的臉頰不見了;
      9.小肚子大(常有脹氣),身體浮腫;
      10.舌頭邊緣有鋸齒,俗稱“裙邊舌”; 


      如有以上1~2種癥狀,要引起注意了,說明體內可能有濕氣。


      如何調理


      夏季房中開空調,可人為造成夏行冬令的環境,久處其間,使人易受風寒,復加肥甘厚味攻伐脾胃,內傷濕滯,化濕生痰,從而形成空調病。

      此時可以考慮用傳統中醫藥治療,如藿香正氣丸。藿香正氣丸具有解表化濕,理氣和中,用于外感風寒,內傷濕滯,頭痛昏重,胸膈痞悶,脘腹脹痛,嘔吐泄瀉。體內濕氣重的人群不妨口服霍香正氣丸(水丸),一次6克,一日2次,可起到祛除濕邪,解除表邪,調和脾胃的作用。

       


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