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      暑期是近視防控的最佳時期 ,杞菊地黃丸滋陰養肝緩解眼疲勞

      來源:仲景健康網發布時間:2021/07/26
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      近視是讓很多父母非常揪心和難以接受的一件事, 7月13日,國家衛健委舉行新聞發布會稱2020年我國兒童青少年總體近視率為52.7%,這意味著每兩個孩子至少有一個是近視。且近視一旦發生,是不可逆的,所以青少年近視一定要從防控入手。

      攝圖網_401751346_banner_兒童近視(企業商用).jpg

       

      時下正值暑期,是孩子近視防控的最佳時期,同時這個時期孩子有更多的機會使用電子設備,可能會增加對視力的影響。在學校,不可避免的近距離用眼負荷非常大,暑期要多遠看、少近看把“靜”變成“動”。

       

      家長一定要想辦法把網絡游戲變成戶外游戲,通過這樣的轉變,讓孩子的眼睛在暑期能夠得到很好的放松。另外建議家長,利用暑期給孩子的眼睛做相關視力檢查,做到早發現早治療。

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      中醫學認為“腎乃先天之本,眼內發光之根”。若陰陽失偏,導致眼內組織發育不良,久之陽盛陰虛,致視物能近怯遠,即近視的發生?,F代醫學認為小兒近視的發生多與先天因素及后天不良習慣密切相關。據統計,目前我國青少年近視總人數已超過2.7億,青少年成長期視力發育極易受外界影響,因此近視已成為困擾青少年的一大現實問題。

       

      青少年近視的預防, 除了多參加戶外活動, 減少過度用眼,還可以內服一些緩解眼疲勞的中藥,也能起到調養眼睛的作用。在中醫的理論中肝主目,要調理好眼部,先得從肝入手,此時可考慮服用杞菊地黃丸。杞菊地黃丸在六味地黃丸基礎上加入枸杞子、菊花而成。


      枸杞子,甘平質潤,入肺、肝、腎經,補腎益精,養肝明目; 菊花,辛、苦、甘,微寒,善清利頭目,宣散肝經之熱,平肝明目。八種藥物配伍組合發揮滋陰、養肝、明目的作用?,F代臨床研究發現,杞菊地黃丸可明顯改善視疲勞,緩解雙目干澀、視物昏花、目脹作痛、視力減退、耳鳴等癥狀。有助于調理緩解上班上網引起的眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。

       

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      考慮到青少年學習生活節奏較快,建議選擇仲景杞菊地黃丸,不僅藥材選用地道,且仲景杞菊地黃丸為濃縮劑型,具有攜帶和服用方便,服用量小,易吸收的優勢,比較適合青少年日常上學、放學的攜帶和服用。

       

      日常生活中,要控制好持續用眼的時間,無論是看書還是學習,時間都要控制在1個小時以內,達到這個時間后,停止一會兒,通過瞭望遠方,看綠植,做眼保健操等方式緩解疲勞,調整視覺的遠近距離??磿鴮W習的姿勢也要注意,切勿過分低頭和暗光環境。

       

      攝圖網_500809458_banner_水果胡蘿卜(企業商用).jpg

      同時注意飲食的進補。比如,綠色蔬菜含有大量的維生素,維生素對視力的保持有好處,胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素和維生素A,也有助于保護眼睛。


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