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      有些人年齡不大,白頭發不少,啥情況?

      來源:仲景健康網發布時間:2021/03/17
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      經常會看到有些朋友反應,自己年紀輕輕,就出現白頭發,也不知道啥情況。有些人說是遺傳,有些人說是血熱,有些人說是腎虛,那么出現白發究竟是什么原因所致的呢?

       

      中醫認為頭部與五臟反射區相對應。也就是說不同的部位出現白發,預示著五臟之一出現問題。今天與大家分享頭部不同位置的白發,所致的原因到底有哪些?


      腎氣不足-----后腦勺長白發


      后腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系。所以后腦勺長白發是腎氣不足所致。若是出現白發并同時伴隨著面色白或黝黑、腰膝酸軟、精神不振、手足冰冷、尿頻等癥狀,可以考慮傳統中醫藥治療,如桂附地黃丸、右歸丸等。

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      脾胃失調------前額長白發


      前額對應的反射區是脾胃,脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有畏寒喜暖、小便清長或不利等,這些都是脾胃虛寒的癥狀。在日常飲食中調養癥狀也得不到改善,建議考慮中成藥治療,如附子理中丸。

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      怎么吃可以預防白發?


      中醫認為,“發為血之余”,意思是說,頭發的生長與脫落、潤澤與枯槁,主要依賴于腎臟精氣及肝臟血液的滋養。

       

      人在青年時,肝臟氣血充盈,所以頭發長得快且有光澤。而到了老年時,則精血多虛弱,頭發變白而枯落,其直接原因是脾胃提供的營養不足造成的。所以,主食宜食用富含淀粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素的食物,這些都是保持頭發烏黑油亮的必需營養成分。

       

      中老年人如果主食及肉食攝取不足,常會導致頭發早白。想要預防頭發變白,可常食用黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等,也要多吃烏雞、牛肉、羊肉等肉食。此外,胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等,對頭發的保養也是有益的。


       

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