<button id="mlncz"><object id="mlncz"></object></button>

    <button id="mlncz"><object id="mlncz"></object></button>
  1. <form id="mlncz"></form>

      夏季總是出汗,啥情況?

      來源:仲景健康網發布時間:2020/07/24
      3772
      分享:

      夏季出汗,是人體體溫調節的正常機制,但動輒出汗則是不健康的表現。例如有的女性朋友即使輕微走動也大汗不止,汗珠滾滾而下,常常讓人感到狼狽和不方便。還有的中老年朋友出汗以后常常伴有頭暈、氣短、食欲不振、困頓疲憊等,嚴重影響生活和工作狀態。

       

      中醫認為,動輒出汗多為氣虛,汗孔開合失職、統攝無權所致?!胺螝獠蛔?、衛陽不固”,汗多最易傷津耗氣,尤其對于身體較虛弱或平時缺少體育鍛煉的人來說,過多出汗很容易降低身體對外界的抵抗力,導致著涼感冒,進而引發關節、腸胃不適等。

       timg (3).jpg

      現代人工作壓力大,精神長期緊張,缺乏體育鍛煉,起居不規律,也是引起氣虛的重要原因。一般來說,氣虛患者還可能有性格內向、情緒不穩定、容易激動或情緒常處于低谷等問題。這些在中醫看來屬于亞健康狀況,可以通過長期中低強度的鍛煉和合理的生活飲食來改善。


       

      夏季人們出汗量普遍較多,如果沒有其他明顯癥狀,則無需專門治療。值得注意的是,如果天氣涼爽時仍然汗如雨下,或者伴有比較典型的身體其他系統的不適,就應該到醫院內分泌科檢查一下,確信并非內分泌系統的問題后,再用中藥調理。


      要調理氣虛引起的多汗應以益氣補氣為主??蛇x服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗,或嚼服西洋參、人參等。 


        


      補氣藥膳


      黨參烏雞湯

       

      原料:

      干黨參10克,母烏雞半只,干山藥10克,沙參10克,干香菇3枚,大棗2枚,生姜少許。


       

      制作方法:

      烏雞先在沸水中焯去血沫,與上述其他原料文火燉2小時即可。每周食用1~2次。


      這道藥膳可以補氣固表,同時補中和胃,對于氣虛者有一定的斂汗作用,對于產后虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。



      相關閱讀
      網友評論
      ( 文明上網,理性發言。評論提交后將在24小時內審核完成。如有違規言論將直接刪除。)0條評論
      全部評論
      暫無評論
      天天影视色香欲综合网网站86
        <button id="mlncz"><object id="mlncz"></object></button>

        <button id="mlncz"><object id="mlncz"></object></button>
      1. <form id="mlncz"></form>